備孕的男性和女性都需要進(jìn)行檢查，男方需要查精液，女性主要查血常規(guī)、婦科B超、肝功能檢查、檢測(cè)排卵等。

舉措建議

在備孕期間，要及時(shí)給女性補(bǔ)充，飲食上要注意豐富且營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡飲食?？梢赃m當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)父母雙方應(yīng)該多交流，增進(jìn)感情，保持孕婦心情舒暢也有利于備孕。

注意事項(xiàng)

備孕期間父母雙方均要戒煙戒酒，以保證寶寶的健康。避免做重體力活動(dòng)，以免發(fā)生意外。