在備孕期間是可以進行艾灸的。艾灸具有活血化瘀，溫通經(jīng)絡(luò)的作用，合理頻率的艾灸可以促進血液循環(huán)，緩解女性的疲勞現(xiàn)象，對于調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)有著不錯的功效。

但是也有一定的注意事項，在月經(jīng)期間或者是排卵期同房以后最好要避免艾灸。

舉措建議

建議在做完艾灸以后要做好全身的保暖工作，避免對身體起到適得其反的作用，而且備孕期間飲食上要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取，多吃新鮮的水果和蔬菜。

要注意提前補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形，多休息，不要長時間的熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動。