腳腕疼痛有可能是運動受損或者是受涼引起的關(guān)節(jié)滑膜炎或者是肌腱軟組織損傷。另外也有可能是風濕或者是類風濕引起的。

如果疼痛的癥狀比較明顯，也不排除是骨折引起的，需要及時的去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，明確原因，以后在醫(yī)生的指導下對癥處理。

舉措建議

建議在這期間要避免腳步過多的活動。尤其是劇烈的活動，比如說跳高、跳遠?？梢栽卺t(yī)生的指導下應用中藥熱敷的方法來進行緩解。

平時在飲食上要加強鈣元素的攝入，多吃一些雞蛋，瘦肉或者是牛奶。也要多吃新鮮的水果和蔬菜。