情緒緊張是會(huì)引起血糖升高的。人在緊張的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)分泌腎上腺素，皮質(zhì)醇等激素。這些激素具有抵抗胰島素的作用，從而引起血糖短暫升高。

出現(xiàn)這種情況，可以先動(dòng)態(tài)觀察一下。如果等到情緒緊張過(guò)后血糖還是不能夠恢復(fù)正常，必要的時(shí)候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)。

舉措建議

建議平時(shí)要保持平和樂觀的心態(tài)。避免過(guò)大的情緒起伏，遇到不開心的事情，不要一個(gè)人悶著，可以和他人傾訴。

平時(shí)在飲食上要少食用一些含糖量過(guò)高的食物?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑吞堑乃褪卟恕Ｆ綍r(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。