產后膝蓋酸痛可能是由于血虛受風著涼所導致的，但是與軟組織內部損傷也是有關聯(lián)的，產后腰痛要多加注重休息，也可以采取熱敷或者是按摩的方式來緩解腰痛的癥狀，家人可以幫助輕輕的拍打促進血液循環(huán)。

舉措建議

在平時的飲食上可以多進食一些補氣補血類的食物，以及新鮮的蔬菜和水果，對病癥的調理是有好處的，要避免身體負重或者是長時間的一個姿勢保持，加強保暖，特別是局部的保暖，以免風寒入侵身體。