當額頭上長了痘痘以后飲食上最好忌口吃辛辣刺激和油炸食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通暢，必要的時候可以在醫(yī)生的指導下服用中藥調(diào)理身體。

額頭上長痘痘與體內(nèi)的激素水平失調(diào)，局部皮膚油脂分泌過多有關(guān)系。如果平時精神過度緊張，睡眠不足會加重癥狀。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，避免用手去抓撓痘痘，以免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，留下痘坑對美觀也是有不利影響的。

平時要保持規(guī)律的作息生活，不要長時間的熬夜，平時也要避免私自的濫用護膚品，在選擇護膚品的時候要去正規(guī)的商場購買。