如果想要進(jìn)行備孕檢查的話，可以去正規(guī)醫(yī)院的產(chǎn)科進(jìn)行就診，然后做一些針對性的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的備孕計(jì)劃。

在備孕期間注意保持良好的心情，不要過于緊張，同時還要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。

舉措建議

建議在備孕期間，不要過度勞累，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

在飲食上還要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣，刺激的食物，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素的食物，同時，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸。