白你去每個月一般都會排一次卵。在排卵期白帶會明顯增多，呈蛋清樣。如果白帶拉絲最長，最稀薄。一般在24小時(shí)之內(nèi)就會排出卵細(xì)胞，排卵之后白帶會逐漸減少變濃稠?？梢酝ㄟ^觀察白帶的狀態(tài)，來初步判斷排卵的時(shí)間。也可以進(jìn)行卵泡監(jiān)測來準(zhǔn)確的監(jiān)測排卵時(shí)間。

舉措建議

如果要避孕的話，盡量不要在排卵期同房，避免出現(xiàn)懷孕的情況。在進(jìn)行性生活時(shí)要做好一些避孕措施，平時(shí)要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜。要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲盡量選擇寬松棉質(zhì)的。