懷孕7個(gè)月可以適當(dāng)?shù)某怎苍汶u蛋的，懷孕期間保持營養(yǎng)的均衡很重要，除了要吃一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉，豬瘦肉等食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，例如吃蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果。

舉措建議

日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常的重要，不管是哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，以免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，懷孕后需要定期的進(jìn)行產(chǎn)檢，在懷孕早期和后期由于屬于危險(xiǎn)的期間，所以在這兩個(gè)階段不建議進(jìn)行性生活。