斷奶的時候乳房出現(xiàn)了脹痛，有硬塊，很有可能是因為乳汁淤積的原因引起的，這個時候可以適當?shù)慕o局部做按摩，或者是用熱毛巾進行熱敷，一般都是可以緩解癥狀的，在給寶寶斷奶的時候，盡量少喝一些湯水之類的食物。

舉措建議

平時要保持良好的心情，不要太過于緊張，飲食要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意休息，保持充足的睡眠，適當?shù)膮⒓討敉膺\動，增強身體抵抗能力和免疫力，也要多注意保暖。