在懷孕期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，需要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，同時(shí)也要防止弓形體，風(fēng)疹病毒的感染，病毒感染等。

舉措建議

每天要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張和焦慮，需要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，也不要過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗能力和免疫力，同時(shí)也要近期的去做產(chǎn)檢，了解寶寶的發(fā)育情況。