使勁排便的時(shí)候出現(xiàn)了流血的情況，可能是因?yàn)橹摊彽脑蛞鸬?，但也有可能是肛腸疾病導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候需要保持局部的清潔，然后到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，通過醫(yī)生進(jìn)行針對(duì)性的治療。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且清淡易消化的食物，需要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，保持大便通暢，還要多注意休息，保持充足睡眠，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠增加腸胃蠕動(dòng)，有助于消化和排便。