產(chǎn)后出現(xiàn)了血腫多久能夠恢復(fù)也和產(chǎn)婦的自身體質(zhì)，還有護(hù)理方法都有一定的關(guān)系，如果血腫不是特別的嚴(yán)重，并且護(hù)理得當(dāng)，一般在一周左右就可以慢慢開始恢復(fù)，但如果血腫比較嚴(yán)重，那么就會延長恢復(fù)的時間。

舉措建議

生完寶寶以后一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，短時間內(nèi)也不要從事體力勞動，而且還要注意局部的衛(wèi)生，每天晚上都要用清水清洗局部，內(nèi)褲也要及時的更換，保持局部的干凈和干燥。