順產(chǎn)清宮后，惡露排除的時間大概會持續(xù)4~6周左右，由于每個女性的身體恢復(fù)情況都是不同的，所以惡露持續(xù)的時間也會有所差異，在惡露的排除期間，需要及時的更換衛(wèi)生巾，以免引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間需要適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，但不要出現(xiàn)暴飲暴食等現(xiàn)象，以免對身體產(chǎn)生影響，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。