備孕期間血壓高最好是到醫(yī)院進行進一步的檢查，然后根據(jù)自身情況和血壓的情況及時進行調(diào)理，如果不嚴重的話可以先通過控制飲食來調(diào)理，即保持低鹽低脂的飲食，如果說自己血壓情況比較嚴重最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

舉措建議

對于有血壓高的女性來說要注意保持充足的睡眠，不要熬夜加班，不要有過于急躁的心情，要保持平和的心態(tài)，注意飲食要規(guī)律，不要吃一些過于油膩的食物，定期到醫(yī)院復(fù)查血壓，積極進行控制即可。