氣血虧虛嚴重最好是到中醫(yī)科讓醫(yī)生來進行調(diào)理的，最好是在中醫(yī)的建議下服用一些補氣補血類的中藥湯劑來進行調(diào)理，同時自己也可以多吃一些補氣補血的食物，保持良好的作息習慣，不要有太大壓力。

舉措建議

治療期間要保持睡眠充足，不要出現(xiàn)過度熬夜的情況，飲食上可以多吃些大棗、山藥、阿膠、桂圓等食物，這些食物含有豐富的微量元素，可以補氣血，同時要注意保持舒暢的心情，不要過度壓抑和緊張。