斷奶方法可選擇自然斷奶或者是藥物斷奶，自然斷奶就是順其自然，讓奶水自己漲回去。藥物斷奶就是炒大麥芽煎水喝，或者服用維生素b6。斷奶期間若乳房實在脹得難受，可適當擠點乳汁出來，但不能完全排空。

舉措建議

斷奶期間逐漸減少寶寶吮吸乳房的次數(shù)，泌乳素就會降低，奶水分泌量也隨著降低，不想對乳房進行熱敷或者冷敷，熱敷乳房會使乳汁發(fā)酵變質(zhì)，導致化膿。冷敷乳房會形成奶結，不利于奶水的排出。斷奶期間不能喝太多湯水，也不能吃刺激性大的食物。