如果女性的乳房有硬塊而且出現(xiàn)疼痛的情況，最好是能夠到醫(yī)院的乳腺科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。因?yàn)閷?dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因主要是乳腺增生，乳腺炎癥或者乳腺癌，需要及時(shí)進(jìn)行處理。

舉措建議

女性在日常生活中要做好乳房的保養(yǎng)工作，平時(shí)要多用溫開(kāi)水清洗乳房，還可以適當(dāng)熱敷和按摩乳房。在飲食上要注意清淡飲食，少食多餐。生活中盡量保持心情舒暢，避免憤怒抑郁的情緒出現(xiàn)，多健身運(yùn)動(dòng)。