著床是胚泡與母體子宮壁結合過程，著床伴隨著一定的條件，比如透明帶消失，胚泡細胞滋養(yǎng)細胞分化出合體滋養(yǎng)細胞，胚泡和子宮內膜同步發(fā)育且功能協(xié)調，孕婦孕酮數量足夠等。

著床腰酸會持續(xù)多久是難以確定的，因為著床的個體差異比較多，通常來說，著床的癥狀表現(xiàn)有月經不來潮，小腹隱痛，酸痛，乳頭有觸痛感，乳頭乳暈顏色加深，出血，疲倦，乏力，嗜睡，排尿增多等。

舉措建議

1、著床期間保持良好的心態(tài)，規(guī)范作息，避免飲食紊亂，避免熬夜。

2、避免盲目用藥，注重補充葉酸。

3、著床期間保持外陰衛(wèi)生和干燥。

4、避免劇烈運動或從事重體力活。

5、不要酗酒抽煙，其他含有酒精的烈性飲料也要避免飲用，減少胎兒畸形的發(fā)生。