孕婦空腹血糖高降不下來什么辦
2020-03-18
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孕婦血糖高對(duì)孕婦自身以及胎兒的健康的影響都是巨大的,一定要加以重視。
孕婦空腹血糖高降不下來建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)孕婦的情況制定每天的食譜,控制飲食,合理攝入糖分,同時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。
舉措建議
1、每天少食多餐,定時(shí)定量進(jìn)餐。
2、建議吃含糖量比較低的水果,如藍(lán)莓、橘子等。
3、多吃雜糧、蔬菜以及魚等高蛋白食物。
4、餐后半小時(shí)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),時(shí)間控制在半小時(shí)左右。
5、每天進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),有助于了解血糖控制情況、及時(shí)調(diào)整治療方案。
6、保持心情愉悅,不熬夜。