孕期應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)體檢，血糖過(guò)高，要在醫(yī)生建議下，通過(guò)飲食調(diào)整，以及適量運(yùn)動(dòng)，使血糖降低。

懷孕期間如果經(jīng)常暴飲暴食，攝入過(guò)多的糖分和膽固醇、脂肪，容易有高血糖、高血脂，對(duì)身體和胎兒發(fā)育都有不利影響。

舉措建議

1.孕期可多吃粗糧、雜糧，不宜吃太多精細(xì)的食物。

2.多吃含有維生素和纖維素的蔬果，減少碳水化合物以及糖分、膽固醇的攝入。

3.飯后可適當(dāng)散步，但是不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，例如跑步、跳繩等。

4.必要時(shí)在醫(yī)生建議下通過(guò)藥物等方式降低血糖。