月經(jīng)推遲乳房脹痛是一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，通常會在經(jīng)期過后自行消失。

由于經(jīng)期的影響會發(fā)生乳房脹痛的現(xiàn)象，是很正常的生理現(xiàn)象，一般不需要治療，如果很嚴(yán)重的話就要及時去就醫(yī)檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

舉措建議

1、生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不喝酒、不抽煙、不熬夜，做到勞逸結(jié)合，提高生活質(zhì)量。

2、多吃一些富含多種維生素的蔬菜水果和五谷雜糧類食物，多一些辛辣刺激點(diǎn)的食物要忌口。

3、可以適當(dāng)按摩乳房，緩解痛感。