月經(jīng)前后有褐色分泌物初步考慮是受涼引起的，也不排除是婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)造成的，如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑對癥處理。

月經(jīng)期間要做好保暖工作，避免食用生冷、寒涼的食物，尤其是夏季不可貪涼食用過多冷飲。

舉措建議

日常保持良好的運(yùn)動習(xí)慣，促進(jìn)氣血循環(huán)，可以緩解月經(jīng)期間血流不暢的問題。

注意做好個人衛(wèi)生，每天晚上清洗外陰部位、更換內(nèi)褲，內(nèi)褲和毛巾等用品要定期暴曬或者煮沸消毒。

同房前后要清洗外陰，沒有備孕計(jì)劃的要做好安全避孕措施。