危險(xiǎn)期即是排卵期，安全期和排卵期是指月經(jīng)期間內(nèi)分泌變化引起的子宮內(nèi)膜變化。

排卵周期是指在月經(jīng)周期規(guī)律的條件下，下次來月經(jīng)前14天，這個(gè)時(shí)間就是危險(xiǎn)期，這個(gè)時(shí)間同房容易懷孕，另一段時(shí)間則是安全期，在安全期沒有排卵就不會(huì)懷孕。

舉措建議

1 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律，避免熬夜。

2 在備孕期間要注意戒煙戒酒，夫妻雙方要加強(qiáng)營養(yǎng)。

3 保持良好的心態(tài)，放松心情，保持心情愉悅。

4 調(diào)養(yǎng)好身體，確保雙方身體無存在受孕的相關(guān)影響才能計(jì)劃備孕，做到優(yōu)生優(yōu)育。