孕婦血糖高如何調節(jié)飲食
2020-03-18
0閱讀

孕婦血糖高通過飲食控制,平時注意飲食結構,少食多餐,少食含糖量高,高脂肪類食物,如蛋糕,或者是含糖量高的水果等,多食粗糧,多喝熱水,不要過于喝飲料等,控制食物總量,不要出現能量攝入過多,精細飲食。
舉措建議
1.平時注意休息,不要過度勞累,保持良好狀態(tài),有科學合理的作息時間,不要熬夜。
2.有適當的體育鍛煉,不要過于勞累,不要負重。
3.保持良好狀態(tài),心情愉悅,不要過于緊張,放松精神。
4.不要著涼,注意保暖,配合臨床醫(yī)生建議。