為什么餐后兩小時(shí)后的血糖高
2020-03-18
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有可能在吃飯的時(shí)候進(jìn)食了大量的高脂肪、高熱量、高糖食物,引起的餐后血糖值偏高,飽餐后缺乏鍛煉,也容易出現(xiàn)血糖水平高的情況。
如果在懷孕期間經(jīng)常出現(xiàn)餐后血糖水平比較高的情況,就需要引起重視,配合醫(yī)生調(diào)整降糖方案。
舉措建議
平時(shí)還需適當(dāng)控制主食的量,可少吃米飯、饅頭、包子等碳水化合物,可多吃蔬菜,平時(shí)在吃完飯之后可適當(dāng)做輕柔的鍛煉,比如散步,幫助加速食物消化。
如果通過飲食控制,血糖值依舊偏高,最好盡快就醫(yī)。
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