一般來說，人流后卵巢需要一定時(shí)間的恢復(fù)期，大概一個(gè)月后就可以正?；謴?fù)子宮功能，有些女性恢復(fù)較快，在人流后半個(gè)月就可以正常排卵，在人流后一個(gè)月時(shí)間內(nèi)不要同房，以免影響身體恢復(fù)和產(chǎn)生子宮炎癥等。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間，不要熬夜，不要著涼。

2.清淡飲食，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，多食高蛋白類食物，少食辛辣生冷刺激油膩的食物。

3.心情愉悅，不要過度緊張，始終保持平和的心態(tài)。