順產(chǎn)之后出現(xiàn)墜痛，一般情況下在一周之內(nèi)都會有所緩解的，所以不用太過的擔(dān)心，在身體的恢復(fù)期間需要預(yù)防出現(xiàn)感染等現(xiàn)象，首先要保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃生冷的食物，不要吃刺激性的食物，飲食上建議選擇清淡有營養(yǎng)的物質(zhì)。

舉措建議

平時(shí)需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不管是哪一種的食物都不要暴飲暴食，應(yīng)該少吃多餐，對于母乳喂養(yǎng)的寶媽在給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈之后再給寶寶進(jìn)行喂奶，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。