當(dāng)出現(xiàn)眩暈時，可以抓握或扶著能支撐身體的物品，比如墻壁，眩暈較重時，可以佩戴頸托來固定頭頸部。

頸椎造成的眩暈一般和體位有關(guān)，如躺下或起身時會出現(xiàn)眩暈，有的甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐，是因為頸部血管受到刺激產(chǎn)生痙攣，影響到腦部的供血不足。

舉措建議

平時要注意改變生活方式，少看手機(jī)，電腦，電視，另外要在醫(yī)生的指導(dǎo)下針對性來治療。

不要長時間保持一個姿勢，每天抽出時間做頸部的運動，注意頸部的保暖，避免頸部受涼，保證充足的休息，注意勞逸結(jié)合，避免太過勞累。