這種情況可能是消化不良、慢性胃炎所致的不適感，一般是由于飲食不合理所致，例如暴飲暴食、不規(guī)律飲食，或者經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物。

也不排除是胃潰瘍所致，必要時可以考慮做個胃鏡檢查。

舉措建議

平時需要注意飲食清淡些，避免吃辛辣刺激性的食物，同時也要注意放松心情，避免不良情緒的出現(xiàn)。

多喝些溫開水，飲食需要有規(guī)律，一日三餐需要按時進食，多吃些新鮮的蔬菜水果，零食類盡量少吃。