懷孕不到一個月，一般來說，很多孕婦是沒有明顯的癥狀，有些孕婦可能由于身體激素水平的變化，會出現(xiàn)嗜睡，想吐等癥狀，有些孕婦也可能會出現(xiàn)腸胃功能的問題，及時調(diào)整狀態(tài)，不要過度緊張，保持平和心態(tài)。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持科學合理的作息時間，合理安排時間，不要著涼，不要熬夜。

2.飲食清淡，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)物質(zhì)，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅果類食物。

3.保持適當?shù)捏w育鍛煉，不要過度勞累。