懷孕不到一個(gè)月，一般來(lái)說(shuō)，很多孕婦是沒(méi)有明顯的癥狀，有些孕婦可能由于身體激素水平的變化，會(huì)出現(xiàn)嗜睡，想吐等癥狀，有些孕婦也可能會(huì)出現(xiàn)腸胃功能的問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，不要過(guò)度緊張，保持平和心態(tài)。

舉措建議

1.注意休息，不要過(guò)度勞累，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間，合理安排時(shí)間，不要著涼，不要熬夜。

2.飲食清淡，合理膳食，搭配均勻，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅(jiān)果類(lèi)食物。

3.保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要過(guò)度勞累。