在日常的飲食上也要適量的多吃一些高纖維的食物，以及補充維生素的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜和水果，同時也要多喝一些溫水，像湯水類食物是不錯的選擇，比如魚湯、豬蹄湯，不要吃過于太油膩的肉以及不好消化的食物，以免發(fā)生便秘。

舉措建議

在生完孩子之后也要多加注重外陰的干爽和清潔，防止發(fā)生繼發(fā)感染，衛(wèi)生巾以及護墊要及時進行更換，如果傷口長時間在濕透的衛(wèi)生巾上面很容易導致感染，影響傷口的愈合，另外也要密切觀察傷口的恢復情況。