懷孕一個月一般來說，肚子變化不明顯，不會有明顯的增大，由于孕囊剛剛發(fā)育，受精卵還在分化期，子宮不會變大，肚子不會明顯的增大現(xiàn)象，在懷孕后三個月一般來說，孕婦肚子才會有明顯增大，此時(shí)孕婦身體肚子增大。

舉措建議

1飲食清淡，合理膳食，搭配均勻，營養(yǎng)均衡，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅(jiān)果類食物。

2.保持平和心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅，放松精神。

3.注意休息，不要過度勞累，保持科學(xué)合理的作息時(shí)間，不要熬夜。