產后惡露有血塊是正常的現(xiàn)象，是由血液以及脫落的推膜組織混合形成的，要做好日常護理，經常更換衛(wèi)生巾和內褲，內褲要經常用開水燙，并且在陽光下暴曬，要選擇寬松棉質的，不要穿太過緊身的，要堅持用溫水清洗陰部，預防感染。

舉措建議

產后由于身體比較虛弱，要加強營養(yǎng)，飲食要清淡，并且營養(yǎng)豐富，容易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，要適當控制體重，不要做劇烈的運動，要適當下床活動，要長時間臥床，保證充足的睡眠。