晚上睡覺(jué)手腳發(fā)熱在中醫(yī)看來(lái)，可能是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，機(jī)體氣血不足，可以通過(guò)食療進(jìn)行改善，嚴(yán)重時(shí)，可以通過(guò)臨床醫(yī)生診斷，配合藥物治療，選擇滋陰補(bǔ)氣血藥物進(jìn)行改善，可以加強(qiáng)體育鍛煉，有一個(gè)健康的體魄。

舉措建議

1.注意休息，不要過(guò)度勞累，保持健康飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，搭配均勻，不要熬夜，注意保暖，科學(xué)合理的作息時(shí)間。

2.找到原因，對(duì)癥治療，積極配合臨床醫(yī)生診斷，進(jìn)行有效的治療。

3.保持平和心態(tài)，不要過(guò)度緊張，心情愉悅。