晚上睡覺手腳發(fā)熱在中醫(yī)看來，可能是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，機體氣血不足，可以通過食療進行改善，嚴重時，可以通過臨床醫(yī)生診斷，配合藥物治療，選擇滋陰補氣血藥物進行改善，可以加強體育鍛煉，有一個健康的體魄。

舉措建議

1.注意休息，不要過度勞累，保持健康飲食結(jié)構(gòu)，合理膳食，搭配均勻，不要熬夜，注意保暖，科學(xué)合理的作息時間。

2.找到原因，對癥治療，積極配合臨床醫(yī)生診斷，進行有效的治療。

3.保持平和心態(tài)，不要過度緊張，心情愉悅。