在懷孕期間出現(xiàn)的便秘，一般不會(huì)影響到血糖，這個(gè)時(shí)候需要多喝一些水，多吃一些水果和蔬菜，來緩解便秘的癥狀，同時(shí)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高自身的抵抗能力，也能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)和消化，可以促進(jìn)排便。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，但是不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)飲食方面，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要多注意保暖，避免受涼，每天要保持一個(gè)良好的心情，不要太過于緊張和焦慮。