生產(chǎn)后一般出血，可能會(huì)持續(xù)4~6周，顏色會(huì)越來(lái)越淡，由于每個(gè)人的身體狀況不同，具體恢復(fù)時(shí)間上也會(huì)有所差異，在流血期間要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)寬松的，不要穿緊身的。

舉措建議

生完寶寶之后要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，要及早下床活動(dòng)，活動(dòng)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。