生產(chǎn)后一般出血，可能會持續(xù)4~6周，顏色會越來越淡，由于每個人的身體狀況不同，具體恢復時間上也會有所差異，在流血期間要做好日常護理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內褲，內褲要選擇棉質寬松的，不要穿緊身的。

舉措建議

生完寶寶之后要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要清淡營養(yǎng)豐富，容易消化，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，不要長時間臥床，要及早下床活動，活動的時間不宜太長。