如果感覺到自己胸部隱隱作痛的話，可能是出現(xiàn)了乳腺增生或者乳腺結節(jié)的情況，需要及時去醫(yī)院進行相應的檢查。如果確診患有乳腺增生，需要在醫(yī)生的指導下盡快進行治療?？赡苁怯捎诩に匚蓙y引起的乳腺增生。

舉措建議

要注意良好的飲食習慣，飲食以清淡為主，不要吃過多辛辣刺激的食物，不要吃含有激素的食物或者藥物。要注意選擇合適的內衣，不要穿過緊的內衣。同時要注意養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，盡量不要熬夜，避免內分泌失調。