血糖高的孕婦飲食是什么
2020-03-17
0閱讀

血糖高的孕婦飲食要格外注意,可以補(bǔ)充些維生素和礦物質(zhì),比如可以吃些新鮮的綠色蔬菜,有芹菜、黃瓜、青菜等。日常還可以吃些含鐵含鈣高的食物,有牛奶、魚肉、動(dòng)物肝臟等,還有菌藻類的食物都可以吃些的。
舉措建議
1、孕婦血糖高要注意限制糖的攝入量,尤其是水果中含糖高的香蕉、甘蔗還有葡萄等,都不要多吃。
2、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)定量進(jìn)餐,飲食搭配要合理,少吃多餐,更利于吸收。
3、孕期要保持良好的心態(tài),避免情緒起伏過大。