發(fā)現(xiàn)有血糖升高的情況，可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)相關(guān)檢查，可以在醫(yī)生的囑咐下進(jìn)行對(duì)癥的治療。

在日常飲食進(jìn)行調(diào)整，可以吃一些全麥的食物，能夠有效的緩解饑餓感，還可以做一些保健操，在飯后做一些散步的運(yùn)動(dòng)，可以起到一定控制血糖的作用。

舉措建議

飲食方面為了保證營養(yǎng)，可以采取少吃多餐的方法，要減少食用含糖量較高的食物或是水果，可以多吃一些蔬菜。

孕期可以增加一些運(yùn)動(dòng)量，但是不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，放松心態(tài)，保持愉悅的心情，避免過度疲勞。