孕期餐后血糖高可能是妊娠期糖尿病，嚴(yán)重的話會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生一定的影響，如果輕微偏高一般可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)。

孕媽媽一定要注意飲食的葷素搭配合理性，每頓飯不宜吃得太多，但要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以少吃多餐。

舉措建議

1.注意均衡飲食，葷素搭配，多吃水果蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。

2.多喝溫開(kāi)水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分。

3.保持心情愉悅，不可情緒大起大落，影響胎兒。

4.注意運(yùn)動(dòng)，可以每天散散步保持一定的運(yùn)動(dòng)量。

5.注意生活環(huán)境的干凈整潔，勤開(kāi)窗通風(fēng)。