餐后血糖高，如果只是增高一點點，一般是不需要過于擔心的，在此時需要可調整好飲食，吃一些低脂低糖低鹽的食物為主，避免吃過多高脂肪高熱量，高糖的食物，而且也要控制主食的攝入量，最好可以吃七分飽到八分飽。

舉措建議

在吃食物之前可以吃一些低糖的水果，這樣也能夠增加飽腹感，吃過食物之后可以做一些散步的運動，但是也要適可而止，避免長時間的勞累過度，也要避免做劇烈的運動鍛煉，定期到醫(yī)院做好檢查，必要的時候遵醫(yī)囑使用降糖藥物來治療。