餐后血糖高，如果只是增高一點(diǎn)點(diǎn)，一般是不需要過(guò)于擔(dān)心的，在此時(shí)需要可調(diào)整好飲食，吃一些低脂低糖低鹽的食物為主，避免吃過(guò)多高脂肪高熱量，高糖的食物，而且也要控制主食的攝入量，最好可以吃七分飽到八分飽。

舉措建議

在吃食物之前可以吃一些低糖的水果，這樣也能夠增加飽腹感，吃過(guò)食物之后可以做一些散步的運(yùn)動(dòng)，但是也要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期到醫(yī)院做好檢查，必要的時(shí)候遵醫(yī)囑使用降糖藥物來(lái)治療。