懷孕初期有些孕婦會(huì)有早孕反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，或者腰酸背痛，還有嗜睡等癥狀，由于孕婦剛剛懷孕，體內(nèi)激素分泌的變化會(huì)導(dǎo)致女性身體情況不適，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)這些不良癥狀，一般來說，懷孕初期前三個(gè)月較明顯，后面慢慢就會(huì)消失。

舉措建議

1.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，不要著涼，不要感冒，不能熬夜，少食辛辣生冷刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果堅(jiān)果類食物，保證機(jī)體營養(yǎng)補(bǔ)充。

2.不能過度緊張，保持平和心態(tài)，放松心情，愉悅心情，不能喜怒無常。

3.保持適度運(yùn)動(dòng)。