月經(jīng)期間流的血是黑色的，很有可能是血瘀導致的，如果出現(xiàn)這種情況，首先要給腹部做好保暖的工作，也要注意飲食，最好不要吃生冷寒涼的食物，同時也可以服用一些紅糖水，能夠幫助活血化瘀。

舉措建議

在日常生活中來月經(jīng)的時候，首先要做好保暖的工作，最好不要出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，同時也要多注意休息，保證充足的睡眠時間，飲食方面也要選擇一些溫熱的食物，也可以吃一些補血補氣的食物，同時也要注意個人的衛(wèi)生情況。