腹瀉可以吃大米粥，小米粥，八寶粥等，也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類(lèi)，在出現(xiàn)腹瀉時(shí)，是要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)檢查了解身體狀況以后，使用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療，減少對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

在平時(shí)吃東西的時(shí)候，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免一次吃過(guò)多的食物，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，在平時(shí)也要合理的安排時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步，打球等，能夠提高身體的抵抗力及免疫力。