順產(chǎn)以后出現(xiàn)了漲奶的情況，一般會(huì)持續(xù)1~2天左右就會(huì)慢慢緩解，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膶?duì)乳房做按摩，也可以使用毛巾進(jìn)行熱敷來(lái)緩解疼痛的癥狀，而且也要讓寶寶多吸吮乳頭，也是可以緩解乳房漲奶的疼痛。

舉措建議

平時(shí)寶寶吃不完的奶水，應(yīng)該及時(shí)的擠出去，避免奶水淤積造成乳腺炎，同時(shí)還要多注意休息，保持充足的睡眠，不要太過(guò)于勞累，飲食也要以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要保持良好的心情。