順產(chǎn)需要準(zhǔn)備哪些東西
2020-03-17
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順產(chǎn)需要準(zhǔn)備一些日常的用品,比如說洗漱的用品以及換洗的衣物等,還要準(zhǔn)備一些母嬰用品以及一些護(hù)墊或者是衛(wèi)生巾等,還要帶一些必備的證件類物品,比如說身份證,結(jié)婚證以及準(zhǔn)生證等證件。
舉措建議
在順產(chǎn)之前應(yīng)該多吃一些含有高熱量的食品,這樣可以給自己補(bǔ)充體能,更好的來進(jìn)行順產(chǎn),還可以多吃一些比較容易消化的食物,不要吃油膩食物,同時配合一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,比如說瑜伽、散步或者是爬樓梯等。
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陳煒
南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師