準(zhǔn)媽媽在懷孕7~8周左右時(shí)，通過超聲檢查能夠檢查出是否懷了雙胞胎。在確認(rèn)懷了雙胞胎后，仍在懷孕16周左右，每隔兩周做一次孕檢。在飲食上需要更加注意攝入均衡充足的營(yíng)養(yǎng)，以幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

舉措建議

媽媽在早孕期間應(yīng)盡量避免性生活，避免體力勞動(dòng)，不要熬夜，多注意休息，每天最好保持8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。多喝水，少食多餐，少吃辛辣生冷食物，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。保持心情舒暢，多與家人溝通。