如果是順產(chǎn)，可以在一年后備孕二胎比較合適，若是剖腹產(chǎn)的話就需要二年以后才可能備孕。

在備孕期間需要先到當?shù)蒯t(yī)院做個常規(guī)檢查，了解身體體質(zhì)及狀態(tài)，在醫(yī)生的囑咐下補充一些葉酸及身體所需維生素，能幫助受孕。

舉措建議

平時要注意多休息，不要勞累，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證睡眠充足，不要熬夜，禁煙禁酒，放松心態(tài)，不要過于緊張興奮。

飲食方面要加強營養(yǎng)，多樣化攝取，以高熱量、高蛋白、易消化的食物為主，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果。