產(chǎn)后一個月最好不要同房，因為在生產(chǎn)之后，女性的身體有可能沒有完全恢復，同房時容易出現(xiàn)干澀和疼痛的情況，最好在生產(chǎn)42天以后，經(jīng)過檢查身體完全恢復之后，再過夫妻生活。

過夫妻生活的時候，還需做好避孕措施。

舉措建議

1.產(chǎn)后第1次同房的時候，盡量放松心情，動作輕柔。

2.平時還需做好皮膚的護理工作，為了避免出現(xiàn)腰疼的情況，最好不要過早的參與重體力勞動，做好腰部保暖工作。

3.產(chǎn)后如果想要減肥瘦身，可做瘦身操、堅持母乳喂養(yǎng)、做產(chǎn)后瑜伽等等。